La Gimnasia

Es una disciplina que se caracteriza por la realización de secuencias de movimientos y busca desarrollar, fortalecer, y dar flexibilidad, agilidad, fuerza, equilibrio, coordinación, elasticidad, y concentración al cuerpo.

La Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) es la organización encargada de regular la práctica deportiva de la gimnasia. Esta asociación reconoce seis disciplinas: general, artística, aeróbica, acrobática, rítmica y de trampolín.

La gimnasia general “all around” se realiza en grupos desde seis personas y consiste en la ejecución sincronizada de coreografías.

La gimnasia artística supone la expresión corporal siguiendo música, en la rama femenina, las gimnastas realizan rutinas en 4 aparatos: salto de caballo, barras asimétricas, viga de equilibrio y piso; y en la rama masculina, los gimnastas compiten en 6 aparatos: salto de caballo, caballo con arzones, barras paralelas, barra fija, anillos y piso.

La gimnasia aeróbica es una disciplina que ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad

La gimnasia acrobática es una disciplina grupal que se realiza con aparatos; en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.

La gimnasia rítmica sólo tiene modalidad femenina y también requiere la utilización de elementos -balón, cuerda, aro, cinta y mazas-. Por último, la gimnasia de trampolín, como su nombre lo indica, se lleva a cabo con una plataforma sobre la cual se salta.